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莲子葡萄汤:补气益肝,安胎
2023-05-23

材料

莲子90克,葡萄干30克。

做法

将莲子去皮、心,洗净,与葡萄干同装入陶瓷罐里,加水700?800毫升,用旺火隔水炖至莲子熟透即可。

服法

饮汤,食莲子、葡萄干,每日1次,一般5~10次见效。

性味归经

莲子鲜者性平,味甘、涩,无毒;干者性温,味甘、涩,无毒。归脾、肾、心经。

食性配伍

中满痞胀及大便燥结者,忌服。

养生堂提示

此汤能补气益肝、安胎。适用于胎动不安(脾肾虚型)。莲子有清心醒脾、补脾止泻的功效。